Ciekawostki

Niezbędne aminokwasy

Izoleucyna:
- regulacja poziomu cukru;
Leucyna:
- kontrola poziomu cukru we krwi.
Lizyna:
- budowa białek, mięśni i  kości;
- koncentracja umysłowa.

Metionina:
-  regeneracja tkanki wątroby oraz nerek.
Fenyloalanina:
- produkcja kolagenu;
- Fenyloalanina nie powinna być przyjmowana przez kobiety w ciąży oraz cierpiące na nadciśnienie.
Tryptofan:
- pomaga przy produkcji witaminy B6 i niacyny;
- produkcja serotoniny i melatoniny.
Treonina:
- budowa kolagenu i elastyny.
Walina:
-  metabolizm mięśni;
Alanina:
- regulator poziomu cukru we krwi.
Aspargina:
- metaboliczne procesy układu nerwowego.
Kwas asparginowy:
- Buduje barierę przeciwko immunologlobimom i przeciwciałom układu immunologicznego;
- przemiana węglowodanów w energię mięśniową.
Cytrulina:
- Stymuluje układ immunologiczny.
- wytwarzanie energii organizmu.
Cysteina:
- Stymuluje porost włosów
Glutamina:
- Wspomaga pamięć,.
Kwas glutaminowy:
- produkcja energii i funkcji mózgu.
Glicyna:
- budowa czerwonych krwinek, dostarczanie aminokwasów do organizmu, syntez glukozy i keratyny.
Histydyna:
-produkcja czerwonych i białych krwinek, podstawa dla budowy tkanek organizmu.
Prolina:
- Ważny składnik w budowie tkanek.
Seryna:
- wspomaga pamięć, funkcjonowanie systemu nerwowego.
- produkcja energii w komórce.
Tyrozyna:
- pomaga przy bezsenności, niepokoju i depresji, alergii;
- funkcja tarczycy i przysadki.
Karnityna:
- przemiana tkanki tłuszczowej  w organizmie.
Tauryna:
- Ważna dla mięśni i w zaburzeniach serca.